SPF, PPD, PA++++, UVA, UVB, filtry mineralne, chemiczne, hybrydowe – etykieta kremu z filtrem potrafi przyprawić o zawrót głowy. Tymczasem dobrze dobrany filtr to nie tylko kwestia ochrony przed oparzeniem słonecznym. To jeden z najważniejszych kroków pielęgnacyjnych, który decyduje o tym, jak skóra będzie wyglądać za 10 lat. Jako kosmetolożki tłumaczymy Ci, co naprawdę oznaczają te wszystkie liczby i litery – i jak wybrać filtr, który będzie pracował z Twoją cerą, a nie przeciwko niej.
SPF, PPD, PA, UVA, UVB – co to właściwie znaczy?
Zanim przejdziemy do doboru filtra do typu cery, warto rozumieć, co kryje się za oznaczeniami na opakowaniu. To nie jest marketing – to konkretne informacje o tym, przed czym i jak mocno dany produkt chroni.
Wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVB – tym, które powoduje oparzenia. SPF 30 blokuje ok. 97% UVB, SPF 50 – ok. 98%. Nie mówi nic o ochronie przed UVA.
Europejski wskaźnik ochrony przed UVA – promieniowaniem, które wnika głębiej w skórę, powoduje przebarwienia i fotostarzenie. Im wyższy PPD, tym lepsza ochrona.
Japoński system oceny ochrony przed UVA. Od PA+ do PA++++ – cztery plusy oznaczają najwyższy poziom ochrony. Coraz częściej stosowany na europejskich produktach.
Powoduje oparzenia i bezpośrednie uszkodzenia DNA skóry. Najsilniejsze latem, między godz. 10 a 16. Filtruje je wskaźnik SPF.
Działa przez cały rok, przenika przez szyby i chmury. Odpowiada za przebarwienia, zmarszczki i fotostarzenie. Filtruje je wskaźnik PPD lub PA.
Emitowane przez ekrany telefonów i monitorów. Coraz więcej filtrów premium chroni również przed HEV – warto szukać tej informacji na opakowaniu.
✨ Dobry filtr do twarzy powinien chronić jednocześnie przed UVA i UVB – czyli mieć zarówno wysokie SPF, jak i wysokie PPD lub oznaczenie PA+++/PA++++. Sam wysoki SPF bez ochrony UVA to tylko połowa ochrony.
Oto jak dobierać filtr według typu skóry:
1. Cera tłusta i trądzikowa
Szukaj formuł lekkich, niekomedogennych, bez olejów i silikonów. Najlepiej sprawdzają się tekstury wodne, żelowe lub mleczne – szybko się wchłaniają i nie zapychają porów. Unikaj kremów na bazie olejów mineralnych i gęstych emulsji. Filtr powinien być wolny od substancji komedogennych i najlepiej zawierać składniki regulujące sebum (np. niacynamid, cynk).
✨ Minimum: SPF 50+, PPD powyżej 40
2. Cera sucha i wrażliwa
Postaw na filtry mineralne lub hybrydowe wzbogacone o składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy czy gliceryna. Warto unikać substancji, które mogą podrażniać skórę, zwłaszcza jeśli jest reaktywna. Dobrze sprawdzają się delikatne formuły na bazie tlenku cynku lub dwutlenku tytanu, które zapewniają wysoką ochronę i komfort noszenia.
✨ Minimum: SPF 50+, formuła nawilżająca
Produkty, które polecamy w gabinecie
Z całej dostępnej oferty wybrałyśmy produkty, które sprawdzają się w praktyce – zarówno w gabinecie, jak i w codziennej pielęgnacji naszych klientek:
Nasz numer jeden dla cer tłustych, trądzikowych i skłonnych do przebarwień. Lekka formuła bez silikonów i barwników wchłania się błyskawicznie i nie zapycha porów. Chroni nie tylko przed UVA i UVB, ale też przed światłem niebieskim HEV i podczerwienią IR. Zawiera witaminę C, ekstrakt z borówki brusznicy i olej konopny – działanie antyoksydacyjne to jej ogromna zaleta. Idealna pod makijaż – nie pozostawia białego nalotu.
Marka dedykowana skórze dzieci i niemowląt – formuła oparta wyłącznie na filtrach mineralnych, bezpieczna nawet dla najmłodszych. Mleczko jest wodoodporne, więc sprawdza się idealnie na plaży i basenie. Lekka tekstura nie klei i nie zostawia białych smug. Polecamy też dorosłym z cerą wyjątkowo wrażliwą.
Praktyczny sztyft – idealny do aplikowania filtra na małe powierzchnie (uszy, nos, ramiona) bez brudzenia rąk. Sprawdza się świetnie u dzieci i przy aktywności na świeżym powietrzu. Formuła mineralna, bezpieczna i wygodna w torebce czy plecaku.
Dla tych, które chcą połączyć ochronę z lekkim pokryciem – krem BB, który faktycznie chroni. SPF 42 i PA+++ to parametry, które robią różnicę. Wyrównuje koloryt, maskuje drobne niedoskonałości i jednocześnie stanowi solidną bazę ochronną. Dobry wybór na co dzień, gdy zależy nam na naturalnym efekcie bez nakładania osobnego podkładu.
Nasz faworyt jako filtr uzupełniający w ciągu dnia. Lekka mgiełka, którą można aplikować bezpośrednio na makijaż bez jego niszczenia – idealna do odnawiania ochrony co 2 godziny. Sprawdza się przy każdym typie cery. Szybko się wchłania, nie zostawia śladów ani białego nalotu. Wygodny format do torebki – nie ma wymówki, żeby nie odnawiać filtra.
✨ Pamiętaj – sama nazwa „krem BB z SPF” nie wystarczy. Sprawdzaj zawsze konkretne wartości SPF i PPD na opakowaniu. Misha BB SPF 42 PA+++ to przykład produktu, który faktycznie spełnia swoje zadanie – w odróżnieniu od wielu BB kremów z SPF 15, który nie zapewnia realnej ochrony.
Jak prawidłowo stosować filtr SPF – błędy, które popełnia prawie każda
Za mała ilość = brak ochrony
To najczęstszy błąd. Badania kliniczne wartości SPF przeprowadza się nakładając 2 mg filtra na 1 cm² skóry – w praktyce to około jedna pełna łyżeczka do herbaty na twarz, szyję i dekolt. Większość osób nakłada nawet 5–10 razy mniej, co może obniżyć realną ochronę z SPF 50 do poziomu około SPF 10–15.
Filtr SPF dopiero po makijażu
Prawidłowa kolejność to: serum → krem nawilżający → filtr SPF → primer i makijaż. Filtr powinien być ostatnim etapem pielęgnacji, ale zawsze przed makijażem. Nakładanie go na podkład sprawia, że nie tworzy równomiernej warstwy ochronnej.
Brak odnawiania w ciągu dnia
Podczas przebywania na słońcu filtr należy odnawiać co około 2 godziny oraz po kąpieli, spoceniu się lub wytarciu twarzy ręcznikiem. Jednorazowa aplikacja rano nie zapewnia całodziennej ochrony podczas ekspozycji na promieniowanie UV.
Pomijanie SPF w pochmurne dni i zimą
Promieniowanie UVA przenika przez chmury i szyby, dlatego działa przez cały rok. Filtr SPF powinien być elementem codziennej pielęgnacji niezależnie od pogody i pory roku, a nie tylko podczas wakacji.
✨ Jeśli codziennie stosujesz filtr SPF 50+ i regularnie odwiedzasz gabinet na zabiegi anti-age – robisz dla swojej skóry więcej niż większość kremów „przeciwzmarszczkowych” mogłaby kiedykolwiek zdziałać.
Najczęściej zadawane pytania
Podsumowanie –
filtr SPF to najlepsza inwestycja w skórę
Dobry filtr przeciwsłoneczny to nie luksus – to fundament każdej rutyny pielęgnacyjnej, niezależnie od wieku i typu cery. Chroni przed przebarwieniami, spowalnia fotostarzenie i zachowuje efekty zabiegów kosmetycznych znacznie dłużej.
Jeśli nie wiesz, który filtr wybrać do swojego typu cery – zapytaj nas podczas wizyty w gabinecie.
Dobór odpowiedniej ochrony to część naszej pracy i chętnie Ci w tym pomożemy.
